空腹时不宜直接喝茶主要有以下几个原因：
1.刺激胃酸分泌：茶叶中的咖啡因和茶多酚等物质会刺激胃酸分泌，空腹喝茶可能会增加胃酸的分泌量，对胃黏膜产生刺激，导致胃酸过多，引发胃痛、胃炎等胃部不适。
2.影响消化：空腹喝茶容易使胃内的食物无法充分消化。茶叶中的鞣酸物质容易与食物中的蛋白质、纤维素等形成不容易消化的沉淀物，影响胃肠道对食物的吸收和消化。
3.造成营养流失：茶叶中的茶鞣酸和咖啡因等物质具有一定的收敛作用，会收缩血管，阻碍食物中的营养素的吸收。空腹时喝茶，茶叶中的这些物质容易与食物中的营养物质结合，影响其在胃肠道中的吸收利用。
因此，为了保护胃肠道的健康和更好地吸收营养，建议空腹时避免直接喝茶，可以先吃些食物再饮茶。
，拦河洪坝年年在“长高”，村子逐渐比河面低了60多厘米，水患长期威胁村民生命财产安全，除夏秋两季防洪外，冬春封河、开河还得防凌。
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本文转自：南湖晚报 N钟 信 银行服务无小事，解忧纾困暖人心。， 本文转自：海西晨报 选手们你来我往，为观众献上精彩对决。
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